想要让头发变粗变浓密，需保证营养的摄入、对头部进行按摩、药物治疗和植发治疗。

由于头发的生长需要较多的营养元素，建议营养均衡，同时每天适当对头部进行按摩，促进头部的血液循环，为头发提供良好的生长环境。如果爱美人士自身有脱发问题，可在医生的指导下口服养发生发的药物进行治疗。还可以通过植发来实现头发浓密的效果。植发就是在头部、后枕部优势供区均匀的提取毛囊，将其移植到脱发区域，保证脱发区域的毛发健康生长，最终达到头发浓密的目的。在植发后要注意做好术后护理，从而提高存活率，同时要保持健康的饮食和作息习惯。