在线问医生

您身边的健康养生,疾病预防知识库!
在线问医生> 养生> 保健养生  >  怎么让头发长的更快

怎么让头发长的更快

2024-09-13

要让头发长的更快,需供给充足的营养、保证充足的睡眠、保持心情的舒畅,还可以酌情修剪发尾的毛糙分叉等,还可以在头顶加密种植、种植发际线等。

1、头发属于蛋白质,生发需要很多营养,所以饮食上应多进食蛋白质和铁元素丰富的瘦肉、黑木耳等,这些食物可以促进头发的生长。

2、充足的睡眠和保持心情的舒畅,对头发的生长也有一定益处,可以促进头发的生长。

3、植发半年后就进入到一个稳定生长期,这个时期头发大多处于头发生长周期中的生长期,头发处于快速生长的阶段。