经络不通会出现很多不舒服的信号：一、冷，头会发凉，身体其他部位也会发凉，最常见的是手脚发凉，哪个地方冷，哪个地方可能经络不通，气血难以到达；二、热，某些地方低热干燥或局部出汗，一般这也是体内经络不通，热气不能通过正常渠道散发出去的缘故；三、疼和痛，俗话说不通则痛，所以经络不通会产生疼痛；四、麻木，经络不通引起的疼痛进一步发展就是麻木，麻和木的症状经常一起出现；五、酸，说明经络气血供应缓慢，不能满足身体需求；六、肿胀，经络不通可以是有形的，这就是肿胀，常由血淤引起。经络不通还可以是无形的，这就是胀，由气滞引起。

经络不通需要打通，首先我们要多运动多活动，然后还可以通过针刺、刮痧、按摩、拔罐、拍打等方法来疏通经络。