产妇出现乳房硬块首先要排除妊娠期哺乳乳腺癌或其他肿瘤病变，产妇疏通乳房硬块的方法：

一、按需哺乳，产后24小时哺乳8到12次；二、避免长时间不哺乳或吸乳；三、吸空一侧后再换另一侧，如宝宝不能吸允，用手挤奶或吸奶器将乳汁吸出，保证乳管通畅；四、哺乳前热敷有利于乳汁流出；五、哺乳前和哺乳过程中进行轻柔的乳房按摩，按摩应由乳房外侧顺着腺管方向向乳头方向按摩，按摩一圈，按摩压力适度，持续5到10分钟，然后进行挤奶，用拇指及食指放在乳晕处向胸壁方轻轻下压，拇指及食指在乳晕周边不断变换位置，将乳汁排空；六、哺乳后，如果肿块仍在，可以用电动吸奶器吸乳，吸乳时先刺激再吸乳；七、避免穿紧身胸衣或文胸、使用尺寸不合适的乳罩。