怀孕烧心可以进食碱性食物，如苏打饼、面条等去缓解。

因为烧心是由于胃酸反流至食管引起的症状，碱性食物中和胃酸之后，可以减少胃酸反流至食管而缓解症状。如果进食后不能缓解，患者是怀孕后12周，就可以选择达喜中和胃酸，可以更好的缓解烧心的症状。患者平时要注意避免辛辣、太酸、太咸、太甜的食物，尽量避免进食含淀粉量丰富的食物，如番薯、芋头、河粉、拉肠、粽子、马铃薯、板栗等。因为这些食物都可以在胃内转化成胃酸，而引起胃酸反流，导致烧心的症状。患者还要避免咖啡、浓茶，三餐要定时，不要宵夜，晚上21点之后不要吃东西，生活规律，不要熬夜，晚上23点之前睡觉，要保持良好的心态和充足的睡眠。