后背脂肪瘤周围疼痛通常是由于以下原因所导致：第一、当脂肪瘤往大生长时会牵拉到背膜，这时就会引起疼痛感，第二、较大的脂肪瘤会压迫到周边的组织和神经，这时也会引起疼痛感。

所以如果出现明显的疼痛，就需要去医院完善相关检查，进行手术切除，然后送病理活检，后期再给予规律换药。平时应注意饮食，例如尽量不要饮用含有酒精的饮品，不要吃过于油腻的食物，这些都容易导致脂肪瘤生长和增多。可适当摄入新鲜的水果和绿色蔬菜，适当摄入低脂肪的优质蛋白，例如新鲜的鱼肉和虾肉。同时还可以增加体育锻炼来帮助抑制脂肪瘤生长。