气血不足，经常按压的穴位主要有大腿上的血海穴、足三里穴、三阴交穴，还有背部的脾俞、肾俞穴，这些穴位都可以调节人体的气血。如果出现了头晕、视力下降、脱发，还可以按头顶的百会穴。

气血不足主要会表现在几个方面，比如说贫血、头晕、乏力；有的人会出现脱发；还有的人会出现视力下降，睡不安稳；女性会出现月经量过少，或者是月经延后。出现这些问题的时候，有可能是气血不足。

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