淤血热敷管不管用，需要根据淤血形成的时间来进行判断。如果淤血形成的时间较短，并且在24小时以内，需要进行冷敷，因为冷敷可以刺激血管收缩，减少出血，缓解疼痛，避免淤血加重；如果淤血形成的时间已经超过了24小时，应该用热敷，因为此时皮下血管已经停止出血，可以适当热敷，使血管扩张，加快局部血液循环，促进淤血尽快吸收。

处理淤血还可以局部使用一些活血化瘀的外用药物，比如：伤湿止痛膏、活血止痛膏、狗皮膏等，也可以口服一些活血祛瘀的药物，比如：血府逐瘀丸、伤科跌打丸、三七片等。患者尽量要注意休息，不要熬夜，也不要过度疲劳，忌食辛辣刺激的食物，并且饮食要清淡、营养要均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，促进损伤修复。