预防乳腺癌的发生，可以通过发病原因进行预防，同时定期进行筛查。

一级预防就是针对乳腺癌的发病原因进行预防，常可以通过改善生活方式，多进行户外运动，避免肥胖，保持心情舒畅等。

二级预防就是定期进行乳腺癌筛查及普查，实现早诊、早治，改善预后，尤其是有家族史或者四十岁以上的女性，以及有其他高危因素的人，更应该规律进行乳腺筛查及普查，每年或者是每一到两年乳腺X线摄片一次，乳腺临床检查一次，每一次乳房都要自我检查等。