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熬夜胃不舒服怎么缓解

2024-09-13

熬夜胃不舒服,可能是由于植物神经紊乱、胃炎、十二指肠溃疡等原因导致的,需要明确病因后进行针对性的治疗,具体如下:

一、植物神经功能紊乱:因为熬夜过度会导致植物神经紊乱,牵涉性的引起胃肠神经的功能紊乱,引起胃不舒服。一般在稍作休息睡眠之后能够得到缓解,平时避免暴饮暴食及食用难消化、刺激性食物,以免增加肠道的负担,要以清淡饮食为主,适量吃软的或者是稀的、比较容易消化吸收的食物为主。

二、胃炎:可以口服益生菌调节肠道菌群,如地衣芽孢杆菌活菌胶囊、双歧杆菌活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片等;也可以选用质子泵抑制剂,如奥美拉唑镁肠溶片、盐酸雷尼替丁胶囊等,以及要加用黏膜保护剂,如复方氢氧化铝片、胶体果胶铋胶囊等。平时要注意早睡早起,避免劳累,保持良好情绪;养成良好的生活习惯,严格戒烟、禁酒;避免暴饮暴食及食用难消化、刺激性食物,以免增加肠道的负担。

三、十二指肠溃疡:应用抑制胃酸的药物,如奥美拉唑镁肠溶片 、法莫替丁片等;还可应用保护胃黏膜的药物,如瑞巴派特片、硫糖铝分散片等;患者如果存在幽门螺杆菌感染,还需要进行抗幽门螺杆菌治疗,如应用阿莫西林胶囊、克拉霉素片、甲硝唑片等药物,根除幽门螺杆菌。要养成良好的生活习惯,要注意戒烟戒酒,避免食用辛辣刺激的食物,避免饮用浓茶,咖啡等刺激性的饮料。