身上老是对称奇痒、起红疙瘩，可能是神经性皮炎、荨麻疹、湿疹等原因引起的，应该依据不同原因采取不同的治疗措施，具体如下：

1、神经性皮炎：神经性皮炎病因包括内因和外因。内因包括性情急躁、思虑过度、紧张、睡眠不佳等。外因包括进食辛辣刺激食物、饮酒、汗水浸渍、日晒等。如果平时总是紧张、焦虑，或者经常户外运动、遭受日晒，容易诱发神经性皮炎。大部分神经皮炎患者身上奇痒是不对称的，但是有少数情况下也可以表现为身上老是对称奇痒、起红疙瘩，还会伴有皮肤表面有抓痕及色素沉着等。治疗上可以使用糠酸莫米松乳膏、丙酸氟替卡松乳膏、地奈德乳膏等。还可以口服雷公藤多苷片、艾司唑仑片、氯硝西泮片等药物缓解症状。

2、荨麻疹：荨麻疹与物理刺激、植物、动物以及劳累等因素有关。如果食入鱼虾、吸入粉尘、接触动物皮毛或者精神紧张焦虑等，就会诱发荨麻疹。荨麻疹患者大多数情况下可以表现为身上老是对称奇痒，还会起红疙瘩。荨麻疹治疗的根本是去除病因。可以外用一些药膏止痒，比如炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等。还可以口服一些药物，比如盐酸西替利嗪片、依巴斯汀片、氯雷他定分散片等。最好是到医院检查过敏原，平时远离过敏原，出门要注意防晒。

3、湿疹：如果身上接触过敏的东西，比如蕾丝衣服、动物皮毛、螨虫等，容易引发湿疹。急性湿疹、亚急性湿疹会有渗出，如果经久不愈，会演变成为慢性湿疹。慢性湿疹刚开始皮损炎症轻，散在红斑、丘疹、抓痕及鳞屑。随着疾病进展，部分皮肤肥厚，表皮粗糙。湿疹大多会呈对称性，所以就可以表现为身上老是对称奇痒，且会起红疙瘩。治疗上可以使用一些药膏，比如卤米松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏以及炉甘石洗剂等。平时要避免抓挠，穿衣方面要穿宽松的纯棉衣服，也要定期更换床单被罩，室内要开窗通风。