牙龈肿痛的患者建议不要吃螃蟹。因为螃蟹比较硬，吃螃蟹时如果不小心可能会刺伤牙龈，引起更严重的疼痛并出血，而如果对海鲜过敏的患者，吃了螃蟹还可能会加重牙龈肿痛的现象。对于牙龈肿痛的患者，建议针对病因积极治疗，日常注意加强机体抵抗力、调整饮食、注意口腔卫生。

一、明确病因积极治疗

引起牙龈肿痛的原因比较多，有可能是患有牙龈炎、牙周炎等，牙龈可呈现球形样的增生，有明显的出血；也可能是智齿冠周炎，表现为磨牙后区胀痛不适，伴有吞咽痛；还可能是根尖周炎引起的，表现为牙齿自发痛、浮出感，不能咬合，根尖部牙龈肿胀等现象。如果患者的牙龈肿痛在调整饮食后不能够自愈，建议及时到医院检查，明确病因，再进行积极治疗，不要拖延或擅自用药，以免延误病情。

二、注意日常护理

牙龈肿痛的患者可以适当的服用维生素C，以提高机体的抵抗力和修复能力，有助于牙周组织的修复，平时多吃新鲜的蔬菜和水果，吃清热下火的食物，如绿豆、冬瓜等，还可以吃清淡易消化的食物，要避免吃辛辣刺激性以及过于油腻、过于冰凉的食物等。还要注意个人口腔卫生，坚持早晚刷牙，饭后漱口，用牙线剔除牙齿残留的食物，定期洁牙及牙齿检查等。