建议以后带耳机听歌时尽量控制时间，避免过大的声音，也要避免其他噪音损害，可以口服维生素B1及维生素B12治疗。如果是感染产生了炎症，一般是引起外耳道炎，导致耳朵痛的发生，这个不会对中耳、内耳造成损伤。可用碘伏、酒精对耳道进行消毒，然后口服消炎类药物预防感染即可。

戴耳机引起耳朵痛，一方面是耳塞压迫外耳道口，另一方面声音不经过耳廓收集，直接经过外耳道，对骨膜刺激有关。耳机听歌会引起噪音损伤，容易损伤内耳及听神经，从而会引起神经性耳鸣、听力下降、神经痛等症状，所以感觉到耳朵痛。