正常的人体血压每天都在变化，有高峰、有低谷，都是波动的。血压每天有两个高峰，第一个高峰是在早上9-10点，第二个高峰是在下午3-4点，其他时间血压比较低、比较平稳，特别是在夜间以及睡眠后血压会比较低谷。人的血压受到心理因素、情绪变化、睡眠、气温和环境气候的影响，在失眠、饮酒、吸烟的情况下，血压会出现波动。

高血压患者，一般建议在早上和下午血压的高峰进行测量，这样会比较准确。