对于体内湿热，中医的治疗方法是清热化湿，可以使用清热利湿的中药方剂或者通过拔罐、刮痧、运动等方法来祛除体内的湿热。

湿热中阻是临床的一种证候类型，主要表现为胃脘灼痛、吐酸、嘈杂、腹胀、纳呆、恶心、口渴不欲饮水、小便黄、大便不畅、舌红、苔黄腻、脉滑数等症候特点。中医的治疗方法是清化湿热、理气和中，代表性的方剂是清中汤，本方具有清中化湿、祛热的作用，适用于痛势急迫、胃脘灼热、口干、口苦。另外，也可以通过拔罐或者刮痧等方法把体内的湿气拔出来。此外，还可以通过加强运动、训练、体育活动来达到祛除体内湿热的目的。