喉咙老是有痰，一般考虑是慢性咽喉炎，建议要口服咽炎片等进行清咽利喉治疗。同时也要观察痰的颜色，如果说痰的颜色变黄了，同时还要口服抗生素来进行消炎治疗。出现痰多的这种情况，可以多喝水，这样能够有助于身体的血液循环，同时也能够稀释痰液，帮助改善这种情况。

日常生活当中，要配合好多吃绿色的新鲜蔬菜，补充营养元素，而且多吃水果蔬菜是有利于缓解嗓子的情况。需要注意的是感冒或者喉咙有痰，一定不要吃这种刺激性过大的食物，很容易就会导致喉咙有痰这个问题一直存在。