腰上有两个凹陷的窝，通常在位于第四到第五腰椎附近。这两个窝里面是肾脏，但是凹陷并不说明是肾虚，因为肾虚的表现是一系列的症状。比如女性会月经不好，会出现不孕症。男性会出现腰腿痛，会出现阳痿、遗精，或者是夜尿过多，或者是前列腺增生，所以出现这两个窝不能说明是肾虚。

但是这个部位是个比较薄弱的地方，里面有肾脏，最好是不要撞击。

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