便秘患者要改变生活习惯，多进食含有膳食纤维比较丰富的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，运动可以促进胃肠道的蠕动，改善便秘的症状，养成定时排便的习惯。如便秘比较严重，可以适当使用润肠通便的药物，如乳果糖、麦麸以及开塞露等，也可以到医院进行灌肠治疗，但是对于药物不建议经常使用，容易造成依赖性，并且可以发生结肠黑变病等。

所以，便秘与生活方式、饮食习惯以及全身性疾病等有关系。