秋天皮肤干燥，主要还是要加强滋润、护肤。秋季温度下降，空气的湿度降低，那么人类皮肤上的汗腺和皮脂腺的功能也会减退，这样就导致秋天容易皮肤干燥。

想要防止皮肤过度的干燥，可以采取以下几个方法：第一是多喝水，多吃苹果、梨等等水果，有清热燥湿、养阴润肺的效果，这个对于秋季的皮肤干燥是有好处的；其次就是要避免过度的洗浴，尤其是用一些热水还有碱性大的肥皂、香皂等等频繁地洗澡，这样容易把皮肤表面的一层皮脂保护膜给破坏去除，使皮肤难以保存足够的水分，这样就更容易出现皮肤干燥；第三就是要加强润肤霜的使用，像秋冬季使用润肤霜就要养成习惯。在洗浴之后，及时地外擦下护手霜、护肤霜，来保护我们的皮肤，可以减少皮肤干燥的症状。