拉肚子可以喝酸奶，但是不要刚从冰箱拿出来就喝，并且不要空腹喝。

腹泻分为急性腹泻和慢性腹泻。病史短于三周者为急性腹泻，超过三周或反复长期发作者为慢性腹泻，是临床上多种疾病的常见症状。急性腹泻常见于病毒或者细菌感染，患者进食了被病毒或者细菌污染的食物之后，出现的急性肠道炎症。患者可以做血常规检查，血常规显示白细胞中性粒细胞升高的，就是细菌性的急性肠炎。可选择头孢或左氧氟沙星治疗，经过有效的抗菌消炎治疗之后，症状可以迅速缓解。如果血常规显示白细胞中性粒细胞正常，就是病毒性的急性肠炎，主要对症治疗，可以选择益生菌、黄连素、蒙脱石散等止泻治疗。慢性腹泻常见于肠结核、炎症性肠病、结肠癌，肠易激综合征等，患者可以做肠镜检查，明确诊断，再针对病因进行治疗。