生理期前后脸上长痘痘，最好在来月经前一周就做好皮肤的清洁护理工作。另外，保证饮食清淡，不吃过于辛辣刺激、高糖、高脂的食物。如果确实存在月经失调，可以到医院妇科进行调理，在月经来的第二天到第五天，还可以空腹检查体内的性激素水平，看是否有异常。如果并没有月经方面的紊乱，可以到皮肤科就诊，使用外用或者内服治疗痘痘的药物来进行控制。

生理期前后脸上长痘痘，主要是因为在月经前雌、孕激素水平有明显的波动，明显的下降，导致毛囊皮脂腺对雄激素的敏感性相对增加，出现皮脂分泌增加，长痘痘的情况，一般症状并不是很严重。