1、像平时的话，可以深吸一口气，屏住一段时间慢慢的呼出气体，这样反复做几次。2、也可以通过转移注意力，比如突然受到惊吓情况，可以使打嗝得到缓解。或者是采用口中含一点凉水，分多次咽到胃里面，也可以起到一定的缓解作用。

当然缓解是一方面因素，主要是要考虑一下是什么原因引起来的打嗝。如果是因为受凉或者吃的一些食物导致的，一般考虑是膈肌痉挛导致的，就采用以上方法或者是口服一些促动力的药物都可以。如果是因为病理性的一些原因，比如膈肌长了肿瘤或者是中枢神经系统的一些问题，就要根据具体的原因来具体治疗。