刷酸后要注意调整饮食结构，尽量少吃或者不吃辛辣刺激性的食物，多吃些富含维生素的食物以及新鲜的蔬菜和水果。还要保证充足的休息，不要熬夜，平时还需要做好防晒工作，减少阳光对皮肤的照射，因为紫外线照射后可能会使色素沉着。

刷酸通常可以去除老化的角质层，还能改善皮肤粗糙的情况，但刷酸后皮肤变得比较敏感，需要做好皮肤清洁卫生工作，短期内不要涂抹化妆品，避免里面的化学物质对皮肤造成刺激。