骨头外伤后出现软组织的肿胀，可先用冰袋冷敷，注意休息。

上肢损伤，避免上肢持重。下肢损伤，避免下地行走负重，可用绷带进行加压包扎，但不宜过紧，要抬高患肢，以利于肿胀的消退。局部可外涂扶他林软膏或外贴氟比洛芬巴布膏。

如经过上述处理肿胀症状没有缓解，需到医院做进一步检查，可进行ct或者是x光拍片检查，明确诊断。如出现骨折或脱位，要进行手法复位，手法复位后，局部还要进行外固定。