对于临床医生来说，腰部发凉是一个比较主观的描述，倾向于患者自我感受的描述，并非客观症状，因此首先是建议询问详细的病史，了解到更多的信息，有利于判断具体原因。

一些腰椎间盘突出较早期的患者，神经压迫并不严重，引起一些异常感受，就可诉为发凉等感觉；还有一些更年期妇女、身体虚弱的患者，在腰部的运动之后，也有可能有这样的主观感受，需要咨询内分泌科的医生；当然也不排除部分患者因为精神因素，疑病症、神经官能症等。

因此出现的腰部发凉，需要进一步的检查或者体检，在正规的医院去明确诊断。