腰4-5椎间盘膨出，通常采取保守治疗的方式。

先绝对卧床2到3周，3周后逐渐下地进行活动，2个月内需佩戴腰围。卧床期间可以进行骨盆牵引，可以减轻腰椎间盘的压力，有助于病情的恢复。对于腰部肌肉痉挛、紧张、疼痛的，可采取手法按摩或进行局部封闭进行治疗；也可以配合外用或口服药物辅助治疗。平时要注意避免久坐，增加户外运动，进行腰背肌功能锻炼。腰4-5椎间盘膨出，因其纤维环并没有完全破裂，症状较轻，通常表现为腰部疼痛，不会发生下肢放射性疼痛。