体前屈下不去这个主要就是两大类原因，一个是有一些疾病的原因，另外一类就是缺少锻炼。

身体前屈，涉及到腰椎、骨盆等多个骨骼关节和肌肉的运动。如果这些结构发生了一些病理改变，比如像患有强直性的脊柱炎，或者腰椎间盘突出，或者是腰肌劳损这些毛病，那么体前屈的时候就会出现明显的疼痛，导致下去困难。而且这对原发的疾病本身也是不利的。如果没有疾病，弯曲不下去，这很可能就是平时锻炼不够的原因。平时不重视锻炼，那么局部的肌腱、韧带缺少柔韧性，屈下去就会有酸胀、酸痛的感觉。这个就需要平时循序渐进的锻炼，才能改善，切不可操之过急，否则可能会造成局部肌肉韧带的拉伤。