飞顿360光子嫩肤和M22都比较好，可以根据个人来选择。飞顿360光子嫩肤是一种比较先进的脉冲波仪器，能够产生特定的采光谱，作用于皮肤的时候，能够减少皮肤的伤害，可以促进皮肤内部组织细胞的快速生长，达到淡化黑色素，抚平皱纹的效果。M22也是光子嫩肤的一种仪器，仪器发射出来的光谱较稳定，且更有利于操作，安全性也较高。

术后都需要避免吃辛辣刺激性的食物，避免油腻、易过敏的食物，还要注意防晒，注意休息。