临床上收缩毛孔，祛黑头的方法包括：敷面膜、药物治疗、果酸治疗、激光治疗、改善不良的生活习惯、保持愉快的心情等。

一、可以敷面膜，例如使用珍珠粉面膜，每周两到三次，因为珍珠粉能够很有效的祛除老化的角质，收缩毛孔，祛黑头。二、药物治疗，可以外用阿达帕林凝胶，建议用药时间至少要达到八周以上才能有效果，外敷中药也可以控制油脂的分泌，比如苦参等。三、可以做果酸，可以纠正毛囊口的角化异常。四、可以选择激光，通过激光的治疗可以遏制分泌过多的皮脂腺，可以促进皮肤的血液循环，使肌肤再生从而缩小毛孔。五、建议求美者要改善不良的生活习惯，避免熬夜，不要吃油腻的和辛辣的食物，建议适当的锻炼，比如跑步、游泳。六、保持愉快的心情，不要经常发火等，对于祛黑头和缩毛孔的治疗都能达到很有效的改善作用。