如果腰背肌筋膜炎没有合并其它方面的疾病，是没有明显单一的疼痛点的。它是在一个腰背肌范围产生的疾病，可以看到在腰背肌双侧，也就是脊柱的两边肌肉上分布的呈条索状的疼痛区域。需要和腰椎间盘突出，以及一些明显的韧带损伤的病症相区别开来的。

腰背肌筋膜炎，是指由于人的工作、生活姿势不正确，或者长期处于弯腰一些特殊工作、劳动。比如需要长期的伏案工作或者弯腰抓取重物，以及一些运动员，腰部各方向活动频繁，从而形成了腰背肌肌肉慢性的劳损表现。临床表现为腰部的疼痛、活动受限，甚至在核磁共振中表现出腰背肌里面的水分泌增多。