得了痛风是可以喝酸奶的，痛风的患者对于牛奶以及奶制品均是可以摄入的，可以给痛风的患者提供优质蛋白质以及钙质。

痛风主要是由于长期高尿酸血症控制不佳，导致尿酸盐沉积于软组织、关节和肾脏所引起来的，尿酸是嘌呤的代谢产物，所以在饮食上要限制高嘌呤类食物的摄入，常见的高嘌呤的食物主要有，动物内脏、海产品以及一些肉类，肉类主要是指猪肉、牛肉、羊肉，在饮食上鼓励痛风患者多吃新鲜蔬菜和水果，每天多喝水保持尿量在两千毫升以上，这样可以帮助促进尿酸排出。如果体重超重的痛风患者，还应该积极运动控制好体重，当然要在医生的指导下坚持使用药物治疗，只有长期将血尿酸水平控制在理想范围之内，才能够减少痛风性关节炎的急性发作。