脚痛风，建议不要吃羊肉。因为脚痛风是由于长期高尿酸血症控制不佳，导致尿酸盐沉积于软组织、关节和肾脏所引起来的。而尿酸是嘌呤的代谢产物，所以在饮食上要限制高嘌呤类的食物，而羊肉则属于高嘌呤类的食物，其他的高嘌呤类食物还有动物内脏、海产品以及牛肉、猪肉等。

平时生活中不要喝白酒、啤酒、黄酒，可以摄入一些鸡肉、鸭肉、草鱼。多吃一些新鲜蔬菜和水果，多喝一些清水，保证尿量在两千毫升以上，可以帮助促进尿素的排出。对于体重超重的患者，要积极运动，管理好体重。在痛风急性发作期，可以在医生的指导下，选择非甾体抗炎药物或者是糖皮质激素的药物进行治疗。在缓解期，应该在医生的指导下，接着使用降尿酸的药物进行治疗。