睡觉老出汗大多是由于气虚、阴虚所致，睡时出汗，睡醒以后汗自止，中医称为盗汗。主要原因可能与气虚或阴虚有关，气虚不能固摄津液，引起津液外泄，导致汗出。或者是阴虚生内热，五心烦热，耗伤津液，引起潮热汗出。

建议在专业中医师辨证论治下服用一些具有清热滋阴、敛汗作用的中草药，如玉屏风散、知柏地黄丸、当归六黄汤等进行治疗。平时应该注意，建议不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食。