艾叶泡脚的好处在于促进血液循环，达到散寒祛湿、温经止血、抗菌的效果，基本没有坏处，只有相关的适应症和注意事项，艾草性辛、苦、温，有小毒，归肝、脾、肾经。

艾草泡脚具有促进血液循环的作用，可以提高人体的免疫能力，清除体内的寒湿之邪还可以温经止血，对于少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕，吐血，衄血，崩漏经多，妊娠下血等病症，具有一定的预防保健作用。

艾叶有抗菌的作用，还可以治疗局部皮肤的湿疹、脚气等皮肤疾病，但需要注意泡脚时间最好是在半小时左右，水温要适中泡至微微出汗即可，时间过长可能会引起头晕等不适反应。