黄体功能不足不能自愈，需要在医生指导下给予治疗。因为每个人的月经周期不一样，周期长短又取决于卵泡期和黄体期，黄体期平均14天是相对比较固定的。但是如果黄体功能不足，黄体期就会缩短，一般小于10天，就会出现月经的改变。如先出现少量出血，持续2到4天以后，才来正常的月经，或者导致子宫内膜脱落不全，即出现经期延长，月经淋漓不断。

这是子宫内膜在月经第5到6天，还得不到转化，还有黄体功能不足，意味着体内的孕酮不足，孕酮不足反而会影响受精卵着床，可以引起不孕或者引起先兆流产或习惯性流产。所以，对于黄体功能不足者，可以给予积极的治疗，可以在排卵后给予黄体酮10到14天。同时补充营养，调整自己的饮食习惯，多吃富含有蛋白质、豆类的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。要调整自己的作息时间，不熬夜，精神要放松。