胳膊突然长了个黑痣，主要考虑晒斑、老年斑、黑变病等可能，需要根据不同的原因选择合适的处理措施，具体如下：

1、晒斑：当皮肤长期直接暴露在日光紫外线下时，就会使局部皮肤发生黑色素的沉着，从而出现明显的晒斑，可表现为胳膊上突然长了一个黑痣。此时需要避免紫外线的直射，外出时做好皮肤的防晒工作。如晒斑无法自行恢复，可选择激光等医美方法去除。

2、老年斑：老年斑和遗传因素及皮肤老化相关，多见于老年人，本质为皮肤的良性肿瘤，症状表现为深色的皮肤斑块，直径大多在1毫米至10毫米之间，大小不等。如果出现小个斑块，可能会被误认为黑痣。一般可使用过氧化氢溶液清除皮损，也可采取激光、冷冻、电灼等物理方法将斑块去除。

3、黑变病：黑变病是以弥漫性色素沉着为特征的皮肤病，多发于面部、颈部、胳膊等暴露部位，和光敏物质接触史、摩擦、药物使用等因素相关，表现为网格状的色素沉着斑块，皮损为淡褐色至深褐色、淡黑色斑片，大小不等，形状各异。当形状较小且颜色较深的时候，可能会被误认为黑痣。在治疗时，可外用氢醌乳膏、维生素C等药物，也可口服复合维生素片、氨甲环酸片等药物改善症状。