一、短暂性的耳鸣，常常是生理性或者是一过性的现象，不必紧张，进行耳部保健按摩多有效果。二、紧张疲劳或者是生气着急引起的耳鸣，一般经过精神放松、生活规律、适当休息，保持足够的睡眠、多能使耳鸣消除。

三、病因治疗，耳鸣的治疗也要根据实际情况来诊治，才能有效的缓解和痊愈，渗出性中耳炎患者要穿刺抽出液体，由外界噪音引起的短暂性的耳鸣，患者要及时远离当前的环境。因为听神经瘤压迫的患者要及时的就医，进行对症的肿瘤切除或者是放化疗。四、使用扩张血管、减轻痉挛等药物。