肚子肌肉疼，常见于以下几个诱因：

一、剧烈打喷嚏或者是咳嗽后，可以导致腹壁肌肉出现明显疼痛。是因为咳嗽或者是打喷嚏，需要腹壁肌肉及膈肌进行配合。过于剧烈的收缩，可能会导致肌肉出现痉挛，表现为抽搐样疼痛，可以通过对局部进行轻柔、热敷或者是理疗来缓解；二、过于激烈的运动或者是健身，也可以导致腹壁肌肉出现明显疼痛。是由于腹壁肌肉的牵拉伤，或者是腹壁肌肉内蓄积了大量的乳酸所导致，可以通过热敷、理疗，适当多饮水来缓解；三、其他少见的原因，例如肌肉内长异物，也可以导致疼痛。如果疼痛持续不缓解，建议去医院就诊，行相关的检查和治疗，以防止延误病情。