女性更年期的前兆最常见的为月经紊乱,女性同志可以首先表现为月经周期的异常。
有些女性同志的月经周期是明显延长的,可以长达数月,而有些女性同志又会出现异常的月经周期缩短。同时在月经量上也会有所改变,会出现月经量的异常增多或者是异常减少的一些情况。还会伴有一些阵发性的潮热盗汗,睡眠障碍。在情绪上,管理会存在一些困难,容易出现焦虑烦躁的状态。女性的围绝经期是由于女性同志卵巢功能逐渐衰退,导致性激素波动或减少所引起的,可以导致女性患者出现躯体以及精神心理的一些症状。在这个特殊时期,会引起女性患者出现一些不适,但是也不要过度的担心与焦虑。首先要规律的生活,保证良好的睡眠,多参加一些室外的活动补充维生素D,多参加集体活动、培养些个人的兴趣爱好,转移注意力,家人在这个时候要适当的预关爱。与其同时在这个特殊时期,可以吃些豆类和豆制品,补充一些植物雌激素。如症状十分严重、必要的时候,可以在医生的指导下,加用一些雌激素进行替代治疗。