点痣二十天的饮食可以基本恢复到正常，但是过于辛辣、刺激的食物及抽烟、喝酒等还是要尽量避免。

在这段时间内，严格忌口，辛辣、刺激的食物，如辣椒、洋葱、大蒜、芥末等都要避免；抽烟、喝酒、浓茶、咖啡等也要避免，这都不利于创面的愈合。过半个月左右创面愈合了之后，饮食可以逐渐恢复正常。但是，过于刺激的东西不要多吃，因为局部愈合之后，还有一段时间，需要表皮生长到完整、完全正常的状态，有的时候局部可能还有小的瘢痕形成，这时也需要适当的饮食禁忌。

点痣通常是采取激光点痣，它的原理是利用激光选择性的光热作用，把局部的痣细胞、痣组织气化或碳化掉。治疗本身有一定的创伤性，局部有小的创面，有结痂，这都需要一段时间逐渐修复、痊愈，通常是半个月左右，基本上表皮修复完整，结痂就会松解、脱落。