红酒，其含有大量的维生素、红酒多酚、花青素、糖分以及多种矿物质元素，每天适量食用一些红酒对人体的健康具有一定好处，尤其是晚上睡前适量喝一些，既有利于人体睡眠，有可以氧化人体衰老，具有一定美容养颜的作用，对人体的健康具有好处，相关知识介绍如下！

红酒喝了对女人有什么好处？

1、美容养颜。红酒中的单宁、类黄酮等多酚物质，具有抗氧化、促进血液循环的作用，女性饮用有美容养颜的功效。

2、开胃消食。红酒中含有一些酒石酸、苹果酸、柠檬酸、乳酸、醋酸等成分，能够促进胃液分泌，开胃消食。

3、保护血管。红酒中含有丰富的花色苷、前花青素以及单宁等物质，能够帮助明显地扩张血管、增强血管通透性。红酒中还有能够帮助降低血压、血液中胆固醇和血脂的黄酮类物质。

女性喝红酒过量会怎么样？

一般情况下女性每天喝一些红酒对身体是没有好处的，因为红酒主要是由葡萄酿造而成的，其中的营养成分含量比较高，天天适量饮用反而具有一定促进血液循环、美容养颜以及缓解疲劳的作用，对人体的健康具有一定好处。

但要是过量饮用，毕竟红酒中含有一定量的酒精，每天饮用过量那么是很容易对人体的健康造成维系的，加重其胃肠道负担。

女生1瓶红酒算酒量好吗？

红酒是虽说酒精度不高，但还是具有一定度数的，并且红酒的后劲一般比较大，按照目前市场上一瓶红酒大约有750ml，女生可以喝一瓶的红酒，那么她们的酒量算是比较好的了，很多男士的不一定可以喝这么多。

红酒是不宜过量饮用的，过量饮用容易对人体胃肠道造成刺激，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，对人体的健康造成伤害，一般女性一天喝150ml左右的红酒即可。

哪些人不能喝红酒？

1、孕妇。孕妇少量饮用葡萄酒是无损自身健康及胎儿健康的，但另一些医学研究者却向准妈妈们发出警告：孕妇体内即使是少量的酒精也可能对胎儿造成伤害，尤其是对胎儿脑干神经的伤害较大，容易导致胎儿出生后智力不健全、智商降低和多动症的发生。

2、动脉硬化者。虽说葡萄酒能预防动脉硬化，但是对于已经有和血管狭窄的人来说，如果饮红葡萄酒过多，一则不利于供血机能，二则酒精本身会升高血脂和促进动脉硬化。

3、胃病患者。虽说葡萄酒有助于保护肠胃和帮助消化，但已有胃肠道疾病尤其是严重胃病的患者，是不适宜饮用葡萄酒的，否则很容易对胃造成刺激而加重病情。

4、肝病患者。正常人适量饮用葡萄酒是有益健康的，因为肝脏可以将体内的酒精代谢解毒。但肝病患者(包括慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝)的肝脏功能或多或少地已受损害，对酒精的解毒能力较正常人来说较弱，故而肝病患者不适宜饮用葡萄酒。

总结：睡前喝一杯红酒可以舒缓身体的压力，调节情绪、辅助睡眠，对人体的健康具有一定好处。