搬重物扭到腰了，一般采取保守的方式进行治疗，可予以理疗、针灸、按摩等保守疗法进行处理，如果疼痛剧烈，可以口服非甾体类消炎药物缓解疼痛症状。

搬重物时扭了腰是患者常来门诊就诊的主要原因之一，询问病史，外伤一般比较明显。腰部以疼痛为主，查体可见局部叩击痛。影像学检查除外明显的椎间盘突出症状时，主要考虑患者为急性腰扭伤。

腰部位于身体中间起重要的支撑和保护作用。椎管内有脊神经走形，神经根通过椎间孔发出，支配腰部和下肢。椎体和椎体之间由椎间盘进行连接，椎间盘由纤维环和髓核构成。椎体后方有丰富的肌肉组织，起缓冲和保护作用。