经期是可以喝米酒的，特别是有宫寒的女性，月经量少，月经的颜色比较暗，经期伴有腹痛是可以饮用米酒的，还有少量的其他的酒类。如果是湿热的或者是其他体质的女性，月经期间喝米酒，但不要饮用太多。因为米酒有扩张血管、有活血的作用，会使月经量增多，经期延长。

一般女性在月经期间要尽量的吃稍微温补一些的食物，尽量避免吃寒凉的食物，寒凉的食物可以使月经淤阻，经血淤阻会引起下腹部的胀痛，甚至是痛经，长期的盆腔淤血可能会长盆腔结块，最常见的有子宫肌瘤、卵巢肿物、子宫内膜异位症，严重的情况需要手术治疗。