夏天是一年中的四季之一，通常指的是北半球从6月到8月的时期，而在南半球则是从12月到2月的时期。夏天的特点是阳光明媚、气温较高、日照时间较长。但是大家都知道夏天炎热的阶段有初伏、中伏和末伏之分，那中伏是几月几日？

　　中伏是指中国传统农历七月十三日至七月十五日之间的一段时间，也被称为“三伏天”。根据气象学相关规定，一年中有三个“伏天”分别称为初伏、中伏和末伏。其中，中伏是指七月底到八月初的这段时间。因为中伏处于夏季，气温高，容易出现热浪，人们常常会感觉炎热难耐。在中国传统文化中，中伏也被认为是阴间鬼神出来的时候，人们要避免外出或举行重要的活动，以免惹怒神灵。

　　中伏的时间一般持续十天左右，具体日期在农历上有所浮动，一般在阳历的7月23日或7月24日开始，到8月2日或8月3日结束。在这段时间内，由于高温持续，人们容易感到疲倦、精力不济，甚至会出现中暑的症状。因此，在中伏期间，人们要注意做好防暑降温的措施，尽量避免在中午高温时段外出，如果有必要外出要尽量减少户外活动时间，增加室内休息时间。

　　需要注意的是，这些日期只是一个大致的参考，实际中伏的具体日期会因每年农历和阳历的差异而有所变化。因此，如果想获取具体某年的中伏日期，最好根据当年的农历和阳历来查询。