三伏天一般持续40天左右，是国内气候特点的反应。在这段时间内，太阳直射北半球最高点，导致气温最高。那三伏天是什么季节？三伏天属于夏季，并且三伏天是夏季中最炎热的时期。

　　三伏天是一个气候节气，指的是夏季的最后一个节气，是指阳历每年的7月底至8月底（有时稍有浮动）这段时间，是夏季的高温时期。具体可以将三伏天分为三个阶段：

　　1.初伏：初伏一般从夏至后的第11天开始，持续10天，结束在夏至后的第20天。这个阶段的气温逐渐升高，大部分地区都进入了酷暑的状态。

　　2.中伏：中伏是从初伏结束的第21天开始，持续10天，结束在夏至后的第30天。这个阶段的气温达到了最高点，尤其是在南方地区，往往有高温闷热的天气，高温日数较多。

　　3.末伏：末伏是从中伏结束的第31天开始，持续10天，直到夏至之后的第40天。这个阶段气温有所下降，但仍然非常炎热，基本上保持了夏季的高温状态。

　　由于三伏天是夏季最炎热的时期，人们容易受到高温的影响，出现身体不适。因此，人们一般会在三伏天采取一系列防暑降温的措施，如适当避免午间高温时段的户外活动，增加饮水量，避免暴晒等。