每个女性朋友都希望自己的皮肤更显年轻化，日常生活中保养皮肤是至关重要的，皮肤该怎么保养？

皮肤该怎么保养

皮肤保养平日用温水清洁面部和身体部位，不要用过多的热水。热水会使皮肤中的大量水分蒸发，导致皮肤干燥，对皮肤表面造成小损伤。引起相应的细菌感染，导致过敏加重。并且不能受到阳光紫外线的强烈照射，一方面会引起过敏现象，另一方面会引起光老化。不能用过多的碱性肥皂清洗身体，以免刺激皮肤。在口服饮食方面，要避免大量饮酒，避免吃大量辛辣刺激性食物。
经常做面部护理是有好处的，主要是保持皮肤的年轻状态，使皮肤细腻光滑，而且一般来说面部护理还可以放松精神，缓解压力，尤其是面部按摩和热敷。
另外在日常生活中还要多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝一些温开水，补充身体所需要的维生素和微量元素，也可以起到延缓皮肤衰老的效果。可以定期到户外做体育运动，加快身体气液循环，对于延缓皮肤衰老也有一定的作用。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！。

经常做面部护理是有好处的，主要是保持皮肤的年轻状态，使皮肤细腻光滑，而且一般来说面部护理还可以放松精神，缓解压力，尤其是面部按摩和热敷。

另外在日常生活中还要多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝一些温开水，补充身体所需要的维生素和微量元素，也可以起到延缓皮肤衰老的效果。可以定期到户外做体育运动，加快身体气液循环，对于延缓皮肤衰老也有一定的作用。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！