南果梨中微量元素含量也很多，特别是锌、铁与钾等物质的含量都特别高，经常食用会明显提高人体各器官的功能。那么，血糖高可以吃南果梨吗？

血糖高可以吃南果梨吗

血糖高能否吃南果梨，在血糖控制稳定后可以吃。糖尿病患者平时应严格控制饮食和适当运动，经常在空腹血糖6.0毫摩尔/升餐后2小时内血糖不超过8.0毫摩尔/升再进食。另外，平时就应该多吃富含蛋白质和维生素的食物。

南果梨能调节人体酸碱平衡。南果梨中微量元素含量也很多，种类多达三十七种，特别是锌、铁、钾等物质含量特别高，经常食用可明显提高人体各器官功能。抗氧化延长寿命。南果梨不仅营养丰富，还含有大量氨基酸和天然抗氧化成分。花色苷含量特别高，这些物质进入人体后能减少人体中氧化反应的发生，清除人体积累的自由基，起到延缓衰老、延长寿命的作用。

软化血管。南果梨中含有的花色苷是天然的抗氧化成分。该物质进入人体可软化血管，增强血管韧性，加快血液流动，提高血红蛋白活性，对中老年人多发心脑血管疾病有明显的预防作用。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！