关于白内障，众所周知其就目前来说，已经不是一些中老年人的“专属”病！而由于现在生活中一些年轻人养成了一些不良的习惯，也导致白内障这种疾病在年轻人当中也在悄然增多。那白内障是如何形成的？具体知识介绍如下！

白内障是如何形成的？

1、阳光与紫外线多年来，人们已经注意到阳光参与了人类白内障的形成。在紫外线影响下，磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，从而导致晶体的硬化与钙化。这就是白内障的病因之一。

2、缺氧在缺氧的情况下，可使晶体内钠、钙增加，钾、维生素C相应减少，而乳酸增多，促使白内障的形成。这是白内障的病因中比较常见的一种。

3、营养素代谢，维生素和微量元素缺乏与白内障形成有关，如钙，磷，维生素E、A、B2等。这也属于诱发白内障的原因。

4、内分泌紊乱可以促使白内障的产生，从糖尿病病人发生白内障较一般人高，就足以说明。

如何预防白内障？

根据现有的研究来看，正如问题1提到的那些影响因素所说，预防也是从这几点入手。针对年龄这一因素，你需要两年做一次眼科检查，65岁以后，每年做一次眼科检查。

平时出行注意佩戴太阳镜或者帽子，避免紫外线伤害眼睛；戒烟；尽量在明亮的光线下看书。

对身体的其他疾病格外注意，比如糖尿病；佩戴最合适的眼镜来矫正视力；研究还发现，良好的营养能够帮助降低年龄相关性白内障的风险，因此建议多吃蔬菜，水果，必要时补充抗氧化剂和维生素补充剂等。

白内障怎么引起的？

1、先天性白内障，这个多发于刚出生的婴儿，这个是因为染色体编译，遗传因素，或者是胎内感染所致。在婴儿出生不久，就会在眼部出现白色或者是灰色浑浊的小点。

2、新陈代谢性的白内障，这个多是由于内分泌疾病或者是生化异常出现的白内障，比如低血钾症、糖尿病、半乳糖血症、甲状腺功能不足症等疾病，这些都是可能引起白内障。

3、高度近视合并的白内障，这种就是长年的高度近视，而且没有及时的进行矫正，让度数不断增加，所导致的黄斑出血，飞蚊症等眼部疾病。

4、外伤性的白内障，这个是由于外部因素伤到眼部，导致晶状体囊膜破裂，房水进入到晶体内，形成了水泡，水肿而造成了晶状体。

总结：白内障患者除了药物及手术治疗外，可同时选用以下食疗方进行辅助治疗，以起到更好的治疗效果。