中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱引起的急性中枢神经系统和循环系统功能障碍，高温作业和夏季是中暑高发的时候。那么，防中暑安全知识有哪些？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！

防中暑安全知识

在夏季，尽量避免在11~15点高温时段出门，也不要长时间在阳光下曝晒或者高温、高湿度、气流静止的环境下活动或工作。

出门要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。

大量出汗后，要及时补充水分，外出活动，尤其是高温作业，要保证充足的饮水。

外出活动前，应该做好防晒的准备，定时、足量供给防暑降温清凉饮料和清凉油等防暑降温用品，饮用饮料时以少量多次为宜。

中暑需要打点滴吗

通常中暑后患者会出现口渴、胸闷、头晕、心慌、四肢无力、脸色苍白等症状，将患者扶到阴凉、通风的地方，让其饮用绿豆汤、葡萄糖、淡盐水等来补充水分和电解质。但是如果患者已经昏迷，则需要在到医院或者社区医疗点进行输液。

中暑清凉油应该涂在哪里

太阳穴：在眉梢与外眼角中间、向后约一寸凹陷处。

人中：在鼻柱下，人中沟的上三分之一与下三分之二的交界。

清凉油驱风镇痛，消炎止痒，清凉，外用，涂擦于额角太阳穴、眉间印堂穴或鼻孔周围，虫咬，烧烫伤涂于局部损伤处。皮损有溃烂不宜使用，既往涂擦本品有过敏史者不宜使用。