在我们的生活中有越来越多的人血糖高，众所周知血糖高了以后需格外注意饮食，那么血糖高可以吃千禧果吗？

血糖高可以吃千禧果吗

可以适当食用，因为此类水果中含有丰富的赖氨酸以及维生素，可以起到增强机体免疫的作用。不过，糖尿病病人在吃水果时一定要控制好量，一般每天可以吃少量含糖量较低的水果。所以这些一定要切记。正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养。

千禧果含有丰富的赖氨酸以及维生素,可以起到增强机体免疫的作用。具有清热解毒、促进肠胃蠕动以防便秘、提高人体新陈代谢等功效,同时千禧果能有效的缓解口干的症状,但是千禧果性寒，不宜过量食用。

建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,奇异果,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等。希望这篇回答能帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！